Funkisboxning ska bli det självklara valet

IFK Umeås 3-åriga arvsfondsprojekt Funkisträning för alla syftar till att befästa funkisboxning som ett självklart val för personer med normbrytande funktionalitet, oavsett om det är kognitiva nedsättningar eller rörelsenedsättningar.

Jag möter projektledarna Morgan Oberlauf Poopuu och Frida Myrsten tillsammans med initiativtagaren Erik Nyström i IFK Umeås boxningslokal Ringside innan de ska dra i gång ett funkisboxningspass.

Projektidén har marinerats under lång tid inne i huvudet på Erik Nyström som själv upptäckte boxningen tack vare sjukgymnastiken.
- Jag tyckte sjukgymnastiken var så tråkig. Fysioterapeuten och jag funderade tillsammans hur den kunde bli roligare. Jag var inte så intresserad av det idrottsutbud som fanns för personer med normbrytande funktionalitet men så såg jag en gammal boxningssäck i lokalen och blev nyfiken på testa. Med pepp från fysioterapeuten började jag utveckla tekniken, berättar Erik.

Boxning visade sig passa Erik som handen i handsken och så här över tio år senare är det dags att sprida Funkisboxning och den modell som Erik format under åren.

Projektet erbjuder kostnadsfria workshops där du med en normbrytande funktionalitet får testa grunderna i funkisboxning.
- Allt är hämtat från klassisk boxning. Övningarna är översatta med fokus på bål, axlar, höft, rörlighet och  snabbhet för att bryta spasticitet. Resultatet blir att det är lättare att hantera hela kroppen, säger Erik.

Projektledare, Frida Myrsten som är inne på sitt tionde år som funkisboxare tillägger vikten av de endorfiner boxningen ger, något som hon upplever inte riktigt finns i den kontinuerliga rehab-träningen.

- I boxningen finns ett tydligt mål, en tydlig uppgift. Du kan komma hit till lokalen och bara vara boxare. Projekts mål är att köra tillsammans oberoende av funktionalitet, säger Frida

IFK Umeå vill att idrott ska vara för alla, hela livet - oavsett funktionalitet. Därför kommer projektet också att arbeta med att ge kunskap till ledare så de känner en trygghet i mötet med en träningsgrupp som består av personer med normbrytande och normföljande funktionalitet.

Projektet Funkisträning för alla erbjuder

WORKSHOPS
Vi kommer till er och ger information samt möjlighet att testa på funkisboxning på eran hemmaplan

Föreläsningar
Vi kan komma till er eller att ni kommer till oss och vi kan ge en introduktion i hur vårt projekt arbetar med inkludering till för personer med normbrytande funktionalitet

TRÄNINGAR PÅ RINGSIDE

Ni kommer till oss på Ringside där vi kör ett träningspass för er på vår hemmaplan

 EN TRÄNINGSGRUPP HELA TERMINEN

Vi har en funkisgrupp som tränar en kväll i veckan på Ringside. Priset för att delta i funkisboxningsgruppen erbjuds en subventionerat pris på 450kr/termin. Deltagare kan komma och prova två gånger utan kostnad. Funkisgruppen är en gruppträning där vi har gemensamma träningar men som också är anpassad efter just deltagarens funktion. Lokalen är anpassad med tillgänglig toalett, stora ytor och stora omklädningsrum

Vill du komma i kontakt med projektledarna?

Morgan Oberlauf Poopuu morgan.poopuu@ifkumea.com

Frida Myrsten frida.myrsten@ifkumea.com